СПОНТАННЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ДОБРОТЫ

Это упражнение связано с тем, чтобы сделать что-то хорошее другому человеку, что принесет ему какую-нибудь пользу. Этих поступки могут быть крупными или мелкими, но они должны быть разнообразными и лучше, если их будет несколько.